pondělí 9. června 2014

Raw kokosové guľôčky

Tento recept nemá pomery surovín, ani údaje o nutričných hodnotách. Bola som rada, že som stihla odfotiť aspoň posledné tri kúsky, než v priebehu pár chvíľ zmizli z taniera :)


Potrebujeme:
  • pár hrstí sušených brusníc
  • pár lyžíc sušeného kokosu
  • za dve lyžičky kokosového oleja
  • agáve sirup alebo med na dosladenie








Postup:
Brusnice si aspoň na hodinku namočíme, potom z nich vymačkáme prebytočnú vodu, hodíme do mixéra spolu s ostatnými surovinami a mixujeme na lepkavú hustú hmotu. Ak je príliš riedka, pridávame kokos. Z hmoty opatrne tvarujeme guľôčky, ktoré skladujeme v chladničke, aby stuhli.

Jednoduché a vynikajúce :)

Žádné komentáře :

Okomentovat